中秋節團聚時，免不了吃吃喝喝，烤肉+月餅怎麼能錯過? 但是熱量真是「Oh my god！」

肚子脹氣、消化不良，坐著站著都好不舒服，可怕的腹脹感😮

// 小秘訣分享給大家 //

➊低脂肉類+蔬菜為主

➋烤肉時不要吃飯或是吐司

➌醬料用量減半

➍無糖飲料很適合搭配

➎適量補充維生素C

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大吃大喝後，記得補充纖維質及好菌，幫助腸胃運作，啟動良好的代謝循環。吃飽後建議散步10~15分鐘，幫助消化。

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▍減少負擔的好幫手 ▸▸▸

🌟 小黃 鳳梨酵素

 

鳳梨酵素促進蛋白質分解，幫助消化，不受PH值影響，隨時保持活性，保護腸胃。

同時，富含纖維，能有效抑制食慾，減少饑餓感。

✔︎助消化、加速食物分解

✔高效膳食纖維有飽足感

✔︎200 mg的維他命C

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🌟 小粉 田月珍珠

 

珍貴的MMSC高麗菜萃取物，富含維他命U和K，強化胃黏膜，舒緩肚子悶悶脹脹

搭配秋葵、黑生薑、牛蒡及白山藥萃取物，維持消化道機能，全方位保護腸胃健康

✔︎改善脹氣不適感

✔︎溫和守護消化道

 

 

【啟動好的代謝循環】

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